Hvor ofte skal jeg bytte tannbørstehode?

Hvor ofte du bør endre dintannbørstehodeAvhenger av hvilken type tannbørste du bruker og din daglige bruk og vedlikeholdsvaner. Her er noen anbefalte retningslinjer for erstatning:

Manuelle tannbørstehoder

Generelle råd: De fleste tannleger og American Dental Association (ADA) anbefaler at du erstatter det manuelle tannbørstehodet hver tredje til fjerde måned hvis du pusser to ganger om dagen i to minutter.

Observer bustene: Hvis du merker at bustene på tannbørstehodet begynner å frise, bøye eller floke, eller hvis kantene begynner å falle fra hverandre, er det et tegn for å endre tannbørstehodet.

Elektriske tannbørstehoder

Generelle råd: Du bør erstatte elektriske tannbørstehoder med en lignende frekvens som manuelle tannbørstehoder, men fordi bustene er kortere, kan de slite ut raskere, så mange eksperter anbefaler å erstatte dem etter omtrent 12 uker, eller tre måneder.

Spesielle funksjoner: Noen avanserte elektriske tannbørster har en påminnelsesfunksjon som kan gi deg en mer presis guide når du trenger å bytte ut tannbørstehodet.

Forholdsregler

Rengjøring og pleie: Sørg for å skylle tannbørstehodet etter hver bruk grundig for å unngå tannkrem og matrester. Oppbevares på et tørt, ventilert sted for å forhindre at bakterier vokser.

Unngå deling: Tannbørster er personlige gjenstander og bør ikke deles med andre for å redusere risikoen for overføring av sykdommer.

Kort sagt, regelmessig sjekke slitasje påtannbørstehoderOg å erstatte dem i henhold til ovennevnte anbefalinger vil bidra til å opprettholde god munnhygiene.